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2023

01.17

(火)

食事量を増やしても痩せるなんて!

20代女性のお客様のダイエット結果

パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

 

いつもブログをご覧くださりありがとうございます♪

 

先日カウンセリングからご一緒させていただいた

20歳女性のI様がコースを修了されました^^

 

2ヶ月と2週間ご一緒させていただきましたが

トータルで体重『-9.7kg』を達成\(^o^)/

 

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I様は一年で一気に体重が増えてしまい、

夏に向けて痩せたいと思われ当店にお越しくださいました!

 

“ 学生時代のときの体重まで落としたい!”

 

カウンセリング時にこのようなお話をしてくださいました。

 

その目標に少しでも近づけられるようにと

短期的な目標を立てながらこの2ヶ月をご一緒させていただきました♪

 

元々、朝ごはんを食べない習慣がついており

食事量が少なかったI様でしたので、朝から代謝を上げるため

食べやすいようにチーズ入りのスクランブルエッグを

取り入れていただいめ、朝から少しでもカロリーを摂ることを

意識していただきました!

 

最初は「こんなに食べて本当に痩せるのかな?」と

疑問に思われていたそうですが、2週間の短期間で

体重はすでに『-3.9kg』を達成されました!

 

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その後、順調に体重も落ちていき

1ヶ月でも目標としていた体重を達成!!

 

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本当に素晴らしい結果です!

 

 

「ここに来る前に友人と会ったばったり会ったんですけど、

”痩せたねー!”って驚かれました!!」

 

と最終日の日に嬉しそうにお話しくださいました^ ^

 

彼氏さんからもお腹がスッキリしたねと褒めていただけたそうで

ダイエットを始めてよかったというお言葉をいただきました(´∀`)

 

ご卒業されてからLINEに

 

『今日までありがとうございました!

下橋さんのおかげで9.7kgも落ちることが出来て

感謝しかないです!

またこれから自分でも緩く体重を落とせたらいいなと

思っています!!ありがとうございました!!』

 

という嬉しいお言葉をいただけて

私も感動しました(><)

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正直、コース期間中での目標達成は届かないかも…と

思っていたそうですので、達成できた時は本当に嬉しかったですね♪

 

外食やコンビニのお食事が入りながらでも

I様の努力があったからこその結果ですね!

 

 

これからもご自身でダイエットを続けられるということですので

さらにお綺麗になられる姿を楽しみにしています^^

 

 

その他のダイエット結果ブログはこちら↓ ↓

◆1ヶ月と少しでここまで変われました♪⇒ ブログを読む

◆1人では絶対に落とせなかった体重【LECT店】 ⇒ ブログを読む

◆これからの人生が楽しみです!!【廿日市店】⇒ブログを読む

 


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