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パーソナルダイエットジムNEXTBODY
パーソナルトレーナーの河野です。
当店でダイエットをご一緒させていただきました
31歳女性、Y様の半年間のダイエット結果をご紹介します♪
Y様は6ヶ月で体重『-17.8kg』
ウエスト『-20.5cm』のダイエットに成功されました！
産後、ダイエットにご自身で取り組むものの
思うように痩せられず、悩んでおられたY様。
旦那様やお子様のためにも
“ いつまでも綺麗なママでいたい ”
という目標のもと産前の体重、体型を目指して
ご一緒させていただきました。
6ヶ月間のダイエットの様子を写真とともに
振り返りながらご紹介したいと思います♪
産後、体重が過去最高に。
“ 子どもを出産してから体重が落ちにくくなった ”
とカウンセリングの際に仰っていたY様。
ご自身でダイエットを決意されるも子どもの食べ残しを食べたり、
仕事のストレスから止まらない食欲・・・。
「痩せたい」という気持ちはあるものの
思うようにダイエットが進まなかったそうです。
“ 痩せて、子どものためにもいつまでもキレイなママでいたい！”
その想いからNEXTBODYにご入会され
産前の体重を目指してご一緒させていただくことになりました♪
あんなに悩んでいたのが嘘かのように
ダイエット開始から2週間が経つと
気づけば体重はあっという間に『-4.5kg』を達成。
「あんなに落ちなかった体重が
なんでこんなに簡単に落ちるの？」
と不思議でたまらなかったそうです！
その後も2ヶ月で『-8kg』、3ヶ月で『-10.6kg』と
面白いほど順調に落ちていく体重。
このように見た目もどんどん変わっていかれました♪
2ヶ月が過ぎたころからはY様の生活スタイルも考えて
糖質を摂取していただきながらのお食事に切り替え
ダイエットを進めていきました。
外食も入りながらのお食事となりましたが、
外食時のメニューを見ておすすめの内容を
お伝えし、ご家族との外食ともうまく向き合いながら
ダイエットを進めていきました。
Y様からは、
「こんなにお腹いっぱい食べてダイエットできるから
ストレスもなくて楽しく続けられます！
今は変わっていく体型が面白すぎてダイエットが趣味みたいです！（笑）」
というお言葉をいただきました(*^^*)
周りからの「痩せたね」が励みに♪
こちらはY様からいただいた私服写真のビフォーアフターです♪
↓↓↓
洋服を着ていてもスッキリとされたのがわかりますね＾＾
周りの方からも「痩せたね！」と褒めてもらえるそうで
私もそのお話をお聞きできて本当に嬉しかったです。
旦那さんから「綺麗になったね！」の一言が。
ダイエット開始から5ヶ月が経過し、
「河野さん！この前ね、
旦那に “ キレイになったね ” って言われたんよ♪」
ととても嬉しいご報告がありました^_^
その時のY様の幸せそうな笑顔は特に印象的で
私にとっても本当に嬉しい瞬間でした！
好きな人からのキレイだねの一言は嬉しいですし、
何よりもダイエットの励みになりますよね♪
見た目もここまで大変身されたY様とのダイエットは終盤に入り
最終日の6ヶ月を迎えました。
すでに産前の目標としていた体重までは落ちていますが
さらにキレイなママ、そして自慢の奥さんになれるように
最後の最後までご一緒させていただいておりました！
最終的な結果は
体重『-17.8kg』お腹周りが『-20.5cm』を達成(^o^)
いつも育児や家事、お仕事とお忙しい中にも関わらず
ダイエットに一生懸命取り組んでくださりありがとうございます。
Y様の努力がしっかりと成果に現れましたね♪
6ヶ月間、本当にありがとうございました！
いつまでも綺麗なママでいてください＾＾
Y様のダイエットストーリー動画はこちら
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