完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

https://nextbody-gym.com/wp-content/uploads/2022/06/40318724-4D15-4516-BBA1-BA1FEAAE391C.jpeg

2022

11.18

(金)

3ヶ月で『-11kg』!変わる楽しさ♪【ゆめタウン廿日市店】

20代女性のお客様のダイエット結果

パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの今中です。

 

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^

 

本日は私が担当させていただいている29歳女性の

お客様のダイエット結果をご紹介します!

 

84FE8A05-5AC2-4C9D-904E-9DC4CA53A358

 

こちらのお客様とはカウンセリングの時から

ご一緒させていただきました。

 

当店にお越しくださった理由、ダイエットを始めた理由が

 

『自分に自信を持つため、健康になるために』

 

痩せたらノースリーブやスキニーなどの身体のラインが

わかるような服を自信を持って着こなしたいとも

お話しくださいましたね^^

 

その目標を達成させるために3ヶ月

一緒にトレーニングをすることに )^o^(

 

お仕事柄、夜勤があったため食生活で悩まれておりました。

 

ですが、どのようなお食事をどのような時間に取ればよいのかなど

詳しくお話しさせていただき早速実践してくださいました!

 

気づけば1ヶ月が経過。

 

1ヶ月での目標は『-4kg』でしたが

それを大きく上回る『-5.6kg』を達成!!

 

337676AA-2D0F-425B-AF7C-B8B6D2F5BDDE

 

二人で大喜び\(^^)/

 

そして順調に体重は落ちていき

周りの方々や職場の方からも

”痩せたね”などの声をかけてもらえることが増えて、、

 

2ヶ月目。

体重『-9kg』を達成!!

 

E90A1D9D-1CC7-4C08-8220-813F712A6DEC

 

素晴らしい勢いですよね!

お客様がお仕事もある中

いつも熱心に取り組んでくださるからです(*´∇`*)

 

ついに迎えた3ヶ月目。

結果は…『-11kg』を達成

 

40318724-4D15-4516-BBA1-BA1FEAAE391C

 

”-10kg”を目標としていましたがその数字を上回ることができました\( ˆoˆ )/

 

お客様の頑張りがしっかりと数値に現れましたね♪

 

健康を取り戻すために始めたダイエットでしたが

お客様の私生活に変わったことが一つ!!

 

それは『朝ご飯を食べるようになったこと』

 

今までは忙しいを理由にあまり食べられておりませんでしたが

ダイエットを始めて取り入れるようになりました!!

 

もちろん最初は少しづつでしたが

今では普通の量を食べられるほどに♪

 

お客様も

「朝からご飯を食べると元気が出て仕事も捗ります!」

とおっしゃっていただきました^o^

 

期間では3ヶ月が経過しましたが

回数はあともう少し残っているので

それまでにさらに落として目標以上の数値を出しましょうね!

 

 

その他のダイエット結果ブログはこちら↓ ↓

 

◆産後ダイエット、5ヶ月で『-16.4kg』♪⇒ ブログを読む

◆夜勤があっても2ヶ月で”-9.4kg”!⇒ブログを読む

 

 


C5DAA216-1854-46FA-B536-A8C6ACABA4F7

 

 広島でダイエットなら

完全個室パーソナルダイエットジムNEXT BODYへ

 【中国地方5店舗展開】

◆ NEXT BODY 広島本店

     広島県広島市中区三川町5-15山崎ビル2F

◆ NEXT BODY 広島レクト店

     広島県広島市西区扇2-1-45 LECT 2F

◆ NEXT BODY ゆめタウン廿日市店

     広島県廿日市市下平良2-2-1ゆめタウン廿日市2F

 
  SWITCH BODY 福山駅前店

     広島県福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマビルB1F

◆ SWITCH BODY 岡山駅前店

     岡山県岡山市北区駅前町1-8-18 イコットニコットB1F

 


NEW ENTRY

CATEGORY

ARCHIVE