パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの今中です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^

本日は私が担当させていただいている29歳女性の

お客様のダイエット結果をご紹介します！

こちらのお客様とはカウンセリングの時から

ご一緒させていただきました。

当店にお越しくださった理由、ダイエットを始めた理由が

『自分に自信を持つため、健康になるために』

痩せたらノースリーブやスキニーなどの身体のラインが

わかるような服を自信を持って着こなしたいとも

お話しくださいましたね＾＾

その目標を達成させるために３ヶ月

一緒にトレーニングをすることに )^o^(

お仕事柄、夜勤があったため食生活で悩まれておりました。

ですが、どのようなお食事をどのような時間に取ればよいのかなど

詳しくお話しさせていただき早速実践してくださいました！

気づけば１ヶ月が経過。

１ヶ月での目標は『-4kg』でしたが

それを大きく上回る『-5.6kg』を達成！！

二人で大喜び＼(^^)／

そして順調に体重は落ちていき

周りの方々や職場の方からも

”痩せたね”などの声をかけてもらえることが増えて、、

２ヶ月目。

体重『-9kg』を達成！！

素晴らしい勢いですよね！

お客様がお仕事もある中

いつも熱心に取り組んでくださるからです(*´∇｀*)

ついに迎えた３ヶ月目。

結果は…『-11kg』を達成

”-10kg”を目標としていましたがその数字を上回ることができました\( ˆoˆ )/

お客様の頑張りがしっかりと数値に現れましたね♪

健康を取り戻すために始めたダイエットでしたが

お客様の私生活に変わったことが一つ！！

それは『朝ご飯を食べるようになったこと』

今までは忙しいを理由にあまり食べられておりませんでしたが

ダイエットを始めて取り入れるようになりました！！

もちろん最初は少しづつでしたが

今では普通の量を食べられるほどに♪

お客様も

「朝からご飯を食べると元気が出て仕事も捗ります！」

とおっしゃっていただきました^o^

期間では３ヶ月が経過しましたが

回数はあともう少し残っているので

それまでにさらに落として目標以上の数値を出しましょうね！

その他のダイエット結果ブログはこちら↓ ↓

◆産後ダイエット、5ヶ月で『-16.4kg』♪⇒ ブログを読む

◆夜勤があっても2ヶ月で”-9.4kg”！⇒ブログを読む

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