広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

本日お越し頂きましたお客様。

「脚、痩せたねって友達に言われたんですよ！！」

「めちゃくちゃ嬉しかった^_^」

ととても喜ばれておりました！

こちらのお客様は現在3ヶ月コースの2ヶ月目に入られた方です。

以前ご自身でダイエットされていた時は体重も落ちもちろん脚も細くなりました。

ですが、何故かあまり引き締まってなかったのです。

それはお食事だけのダイエットだったから。

食事だけでも体重を落とす事は可能ですが、引き締め綺麗な体型にするにはトレーニングを組み合わせるのがとても効果的です^_^

2ヶ月経った現在

“体重-5.2kg”

”脚まわり-7cm”

ととても綺麗な脚になっていきました^_^

「こんなに変わるとは思わなかったです！」

「この調子で次はクビレをもっとはっきりさせたい^_^」

と一緒に目標を立てました！

残り1ヶ月ほどですが”クビレ”をより綺麗にしていきましょう☆

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