広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です！

本日お越し頂き、トレーニング初回のお客様。

お食事の説明をした時に、

「こんなに食べても痩せるんですか！？」

「基礎代謝分の食事だと全然食べれないのかと思ってました！」

と仰っておりました！

こちらのお客様は以前ご自身でダイエットをされておりました。

2ヶ月で-10kgのダイエットに成功されたそうです。

ですが、1ヶ月で+6kgのリバウンド。

これはまずいと思いNEXTBODYにお越しくださいました。

初めは食事制限がどんなものか”ドキドキ”されていたそうです。

ですがご説明をさせてもらってからはとても楽しそうでした^_^

「これだけ食べれるなら頑張れます♪」

そうおっしゃって下さりました(^○^)

これからはリバウンドしないような体型を作りつつ、

ダイエット頑張っていきましょうね(^○^)

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