こんにちは。

NEXTBODY　パーソナルジム　広島店　谷本です。

皆様はつむじは何個ありますか？

大体の方は一個で日本で二個ある方の確率は約７％らしいです。

私はつむじが２個あるので７％の人間です。

つむじが２個ある人の欠点は分け目が不規則、つむじの影響ではげてみられることがあるらしいです。

自分と他人の体の違いを見つけるのも意外と楽しいと思いました。

【体験 パーソナルトレーニング　予約受付中！】

2018年に入り体重の変化はいかがでしょうか？

12月は忘年会、クリスマスがあり、

新年になりお正月、新年会などが続きます。

外食をする機会が増えカロリーの高いものを摂取してしまうことが

多くなっていくシーズンです。

上がってしまった体重をそのままにしてしまうと

体型を戻していくことが難しくなっていく恐れがあります。

体重が上がった場合すぐにダイエットをすることをお勧めします！

効果的なダイエット法を知り尽くしたトレーナーから

パーソナルトレーニングを行うと、

脂肪の燃焼を促進してくれます！

しかし、

きついトレーニングや

無理な食事制限を迫られるのではないか？

と思っている方も少なくないかもしれません。

NEXTBODYでは、お客様の体力レベルや環境に合わせて

指導することを心がけています。

まずは、無料体験とカウンセリングを行い

自分に合うかどうか

試してみてはいかがでしょうか？

ご興味のある方は

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