トレーナーの小川です！

皆様は過去に思ってた以上に体重が落ちなくてモチベーションが保てなかった経験はございませんか？

頑張っていても思っていた以上の効果が出ない時はモチベーションが下がってしまいがちです。

「食事気をつけているのに」「トレーニング頑張ってるのに体重が落ちない」
たまにはこんな時もあります(._.)

そんな時に未来の頑張った自分の姿を想像してみましょう☆

「あの人のような身体になる！」のような目標の人物を決めることも１つの手ですね♪

実際のお客様でも未来の自分を想像してモチベーションを上げることができた！というお客様もいらっしゃいます(^_^)

続かない方是非一度試してみて下さい☆小さなことですが、効果抜群ですよ♪

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