おはようございます。

NEXTBODY　パーソナルトレーナー

上本です。

本日もトレーニング内容を紹介いたします。

今日は肩のトレーニング行いました！

アップライトロウという種目です！

最近はダイエット中ということで動きにキレがなくなってきています。。

もう後一か月ちょっとで大会があります。

しっかりと頑張って追い込んでいきます！！