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パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。
昨日までお休みを頂き、本日から2019年初出勤です！お客様の中には、ご予定なども重なり、３週間振りのトレーニングにお越し頂いたお客様もいらっしゃいました。
年末年始、ご馳走をお召し上がり頂く機会も多く、体重計に恐る恐る乗られているお客様もいらっしゃいましたが、体重や体脂肪ともに落ちておられるお客様には安堵の表情が見受けられました。
年末年始はお食事が乱れがちだと心配されていたお客様も多かったですが、その中でも減量されていたお客様にお話をお伺いしました。お酒の量を控えられたり、帰省されてる間に近くのジムに行き、マシンを使って身体を動かされたり、寝る前にスクワットをされたりと、色々とご自身で心がけて行われたそうです！
ジムや、家で身体は動かされていたようですが、やはりNEXTBODYでマンツーマンでトレーニングをする方が、最大限に筋肉に効かせることができると嬉しいお言葉を頂きました☆
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【 NEXTBODY 広島店 】
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