パーソナルトレーニングジム　NEXTBODY　パーソナルトレーナーの上本です。

本日は広島は雪が降っていますね。

足元の悪い中ですが

NEXTBODYへお越しいただいている

お客様もいらっしゃいます。

ダイエットのモチベーションが低いと

〇〇だから

と理由をつけたくなります。

今回だと、

「天気が悪いから」

という理由で運動をやめがちです。

NEXTBODYへいらっしゃるお客様のように

高いモチベーションでダイエットをしていれば

〇〇だからと

理由をつけることはありません。

トレーナーがモチベーションを下げないように

声をかけ等をしてくれます♪

よろしくお願いいたします。

【体験 パーソナルトレーニング　予約受付中！】

2018年に入り体重の変化はいかがでしょうか？

12月は忘年会、クリスマスがあり、

新年になりお正月、新年会などが続きます。

外食をする機会が増えカロリーの高いものを摂取してしまうことが

多くなっていくシーズンです。

上がってしまった体重をそのままにしてしまうと

体型を戻していくことが難しくなっていく恐れがあります。

体重が上がった場合すぐにダイエットをすることをお勧めします！

効果的なダイエット法を知り尽くしたトレーナーから

パーソナルトレーニングを行うと、

脂肪の燃焼を促進してくれます！

しかし、

きついトレーニングや

無理な食事制限を迫られるのではないか？

と思っている方も少なくないかもしれません。

NEXTBODYでは、お客様の体力レベルや環境に合わせて

指導することを心がけています。

まずは、無料体験とカウンセリングを行い

自分に合うかどうか

試してみてはいかがでしょうか？

ご興味のある方は

パーソナルトレーニング ジム NEXTBODY　お問い合わせフォーム

からお問い合わせください♪