パーソナルトレーニングジム

 
NEXTBODY

パーソナルトレーナー 上本です。

本日はダイエット中のお食事についてお話ししていこうと思います！

NEXTBODYではカロリー制限と

糖質制限の

2つの方法でダイエットを勧めております。

お客様の要望に合わせて

食事のメニューも変えてきます。

ではどのような食事かお見せしていきます。

こちらは糖質制限をしている方のお食事の例となっております。

タンパク質をしっかりと摂り

筋肉の形は変えないようにし脂肪だけを燃焼させていくための

食事の内容となっております。

この食事を続けていくと脂肪が燃焼していき

体がシェイプアップされて行きます！

様々な食事の注意点等がありますが

詳しくはカウンセリングをとっていただくことで

お話の中でお伝えすることができます。

ぜひカウンセリングのお申し込みをしてみてはいかがでしょうか?

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