こんにちは

NEXTBODY　上本です。

今現在、広島のボディビル選手権に向けて

ダイエットをしています。

昨年からボディビルを始めたのですが、

トレーニングや栄養を考えてやりだしたのはもっと前からしていました。

3年前の写真があったのでその写真と同じように今日撮ってみました。

驚くほど身体が変わっていることに

写真を見て改めて感じました！！

この間の三年

すごく苦しい思いをしたわけではなく

自分の身体の変化を楽しみながら

身体作りをしました。

まだまだ自分の身体作りは続くのですが

皆さまにも身体の変わるということを

体感していただきたいです。

その瞬間は食べたいものも我慢し苦しいですし

トレーニングも億劫に感じることが

ありましたが

この三年間を思い返すと楽しかったと感じます。