こんばんは。

NEXTBODY　広島店　谷本です。

昨日は久しぶりに釣りに行ってきました。

この季節は太刀魚などをよく釣りに行っていたのですが急遽行くことになったので

近場に行くことになりました。

寒かったですがよく釣れるスポットだったので面白かったです。

釣った魚はリリースしました。

魚はDHA、EPAなど含まれていてダイエットはもちろんですが日常でも摂取したい栄養素です。

糖質制限している方などは煮付けなどの調理法では召し上がれないと思うので塩焼きなどで召し上がれるといいかなと

思います。

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