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パーソナルトレーニングジム NEXT BODY 広島店からのおしらせです。
本日はトレーニングを組み合わせることでより理想を手に入れることができる方法をお教えしたいとおもいます！
ダイエットは多くのお客様がお食事を減らせばいいとお思いの方が多いです。まさにその通りで、お食事を減らす、もしくは制限して頂く事で体重はしっかりと落ちます。
ですがそれと同時に代謝も落ちてしまいます。代謝が下がってしまうと痩せにくい体になってしまいます。
そこで、トレーニングを合わせる事により、代謝を維持するもしくは上げながら体重を落とすことが出来ます！ということは？
太りにくい体を手に入れる事が可能なのです！！