完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2019

03.18

(月)

トレーニングでリバウンドとさようなら(^_^)

NEXTBODYからのお知らせ

広島のダイエットジムNEXTBODY広島店パーソナルトレーナーの大谷です!

 

皆様は、ダイエットをされた事がありますか?

その時はお食事を頑張りましたか?それともトレーニングも頑張りましたか?

ダイエットにおいてお食事を頑張れば痩せる

とお思いの方が多いです。

お食事を変える事で体重は落ちます!

ですがトレーニングを行う事でより効果が増します(^_^)☆

トレーニングは筋肉をつけるだけでなく

代謝UP、姿勢改善、見た目

を変えてくれる素晴らしい物に変えてくれます!

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ダイエットにおいてリバウンドをしない方法があります!

それはトレーニングをして代謝を上げる事です☆

代謝を上げる事で消費カロリーが高くなり

太りにくい身体になります!

NEXT BODYでは効果的で安全なトレーニングを楽しく提供させて頂いております(^-^)♪

楽しく太りにくい身体を作れるのは素晴らしい事ですよね☆

私達とリバウンドのない生活を手に入れましょう!