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いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY
パーソナルトレーナーの林です^ ^
本日担当させていただいた女性のお客様は
運動は苦手で、習慣もなく、
もともとあまり日常生活では
身体を動かすことがなかったそうです。
しかし、トレーニングと食事改善の結果
1ヶ月経たずして『約5キロ』痩せることに
見事成功し、とても喜んでおられました(^^)
結果も現れ始めているので、運動や
トレーニングに対するモチベーションが
上がっておられるようです☆
また、私生活にも運動を取り入れようと
移動のほとんどを車から自転車へ
変えられたそうです！(^-^)/
素晴らしいですね♪
最近は目的地までの道のりを
わざと遠回りしたりと
自転車での移動も楽しんでいるそうです。
結果が出ると楽しくなるので、
やはり気持ちに変化が現れて運動習慣が
身についていく方が多いようですね☆
NEXTBODY で私たちと一緒に
運動習慣を身につけませんか？
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【 NEXTBODY 広島店 】
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