広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

本日カウンセリングにご来店頂きました女性のお客様、

「仕事のストレスでついつい食べてしまうんよ〜(＞＜)

体重も落としたいとは思ってたんだけど、なかなか抑えれんくて…」

そのようにおっしゃっておりました。

確かにご自身でお食事を抑えるのはなかなか難しいことですよね(＞＜)

多くのお客様も同じように悩んでおられます。

そこで、私からは

「お食事のメニューも少し工夫するだけで、食べたいものを食べながら、

ストレスなくダイエットできますよ＾＾」

そのようにお伝えしました♪

お客様の食べることが癖になっている”甘いもの”や”お酒”も種類や飲むタイミングを少し変えるだけで、

しっかりと身体が変わっていきます(*^▽^*)

お客様も、

「こんなに食べたら飲んだらしながらでも痩せるんじゃ〜＾＾

これなら、私も続けて出来るかも…！？」

そのように驚いておられました＾＾

これから2ヶ月間での目標は体重『−8キロ』。

ストレスなく痩せていけるように頑張りましょうね♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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