広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYパーソナルトレーナーの

市谷 崇です^_^

だんだんと寒くなってきて

体を動かすのが難しくなってくる

時期ですね(^^;

そんな時こそ運動習慣をつけると

痩せやすい体になります☆

本日起こし頂いたお客様は

本日3回目のトレーニング♪

お食事をしっかり調整して

くださってるので9日で体重『-1.3kg』

っと早くも効果が(^-^)

これから寒くなっていきますが

この時期だからこそ引き締まった

身体を手に入れていきましょうね(*≧∀≦*)

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムNEXTBODY広島店では、

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

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