完全個室のパーソナルダイエットジム

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2019

12.09

(月)

食べるもの調理方法が大切♪【広島ジム】

② パーソナルトレーニング風景

広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYパーソナルトレーナーの

市谷 崇です^_^

 

本日お越し頂いた女性のお客様から

こんなお話を頂戴しました!

 

「普段からご飯を食べる事が

少ないのになんで太ってきたのか

わからないんです。。」

とのことでした。

 

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食事の回数が少ないのに

太ってしまうのは不思議ですよね(^^;

 

改善方法として三食毎日

食べてもらうことと、調理方法を変えてもらいました☆

例えば、

揚げたりするのを、蒸したり

茹でたりに変えることでカロリーを抑える事ができます*\(^o^)/*

 

実践していただいたこちらのお客様は1ヶ月半で

体重『-5.9kg』

ウエスト『-8.2cm』

 

と引き締まった身体に変身してる真っ最中です♪

 

これからも大変身していきましょうね☆

 

 


【夏までに痩せたい!そんなあなたへ】

広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY広島本店です。

NEXTBODYには、夏に向けて

ダイエットを計画的に進めておられる

お客様もたくさんいらっしゃいます。

女性のジム会員様は、3ヶ月で体重−10kgを

達成される方も多くいらっしゃいます。

体重が10kg減ると、かなり見違えますよ^^

パーソナルトレーニングで、引き締まった身体を

手に入れて、今年の夏こそご友人や恋人と

海やプールで堂々と水着を着てみませんか?

広島でダイエットをするなら、

完全個室のパーソナルジムNEXTBODY広島本店へ。

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