完全個室のパーソナルダイエットジム

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2021

12.22

(水)

コンビニ食でも☆

未分類

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの宮越です。

 

いつもブログをご覧頂きありがとうございます^ ^

 

先日カウンセリングにお越し頂きました

 

20代女性会社員のお客様から

 

「基本自分で作る事がなくて
外食かコンビニが多いんですけど
これでも痩せるんですか?」

 

とご質問をいただきました。

 
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確かに外食やコンビニだと

 

痩せるイメージはしにくいですよね^_^;

 

こちらのお客様はお仕事が忙しく

 

自炊する時間がなかなかとれなかったり

 

お付き合いで外食になる事がとても多く

 

食べるものが偏ってしまい

 

どんどん体重が増えてしまったそうです>_<

 

会社の制服がかなりキツキツになってしまい

 

毎朝その姿を鏡で見るのが嫌になり

 

でも1人だと出来ないからと

 

当店のカウンセリングにお越しくださいました^ ^

 

「コンビニでも食べるものさえ意識していただければ
何の問題もないですし
〇〇さんにあったものをご提案させていただきますよ♪
制服がゆるゆるになる事を目標に一緒に頑張っていきましょう(^o^)」

 

とお話しさせていただきトレーニングを開始しました!

 

アドバイスさせていただいた次の日から

 

お食事を実践していただきながら

 

トレーニングをおこなっていきました^ ^

 

最初は不安がられてましたが

 

スタートして1週間で体重が落ち始め

 

「食べるものを少し変えるだけでも
こんなに変わるものなんですね!
ご飯を作らない私でも続けていけそうです(≧∀≦)」

 

と嬉しいお言葉もいただけました♪

 

現在2ヶ月が経過したところで

 

「制服がゆるゆるになるどころか
サイズダウンしたんですよ(≧∀≦)」

 

とご報告いただきました!

 

「えー!
おめでとうございます(≧∀≦)
〇〇さんのお食事とトレーニングの努力が身を結びましたね^ ^
まだ残り1ヶ月ありますから
さらにサイズダウン目指していきましょうね♪」

 

とお話しさせていただき本日のトレーニングを終了しました!

 

これからも一緒に頑張っていきましょうね^ ^


※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

 

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