完全個室のパーソナルダイエットジム

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2018

08.26

(日)

「ゼロ」表示の仕組み

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パーソナルトレーニングジム NEXT BODY

 

 

パーソナルトレーナーの下橋です。

 

 

 

今、世の中では “低糖質ブーム” で

 

 

糖質の少ない商品が次々と

 

 

開発され、発売されています。

 

 

 

“糖質ゼロ”や“糖類ゼロ”と

 

 

書いてあると、何となくですが

 

 

身体に良さそうで、ついつい

 

 

沢山摂取してしまいそうになりますね。

 

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以前、低糖質ダイエットを

 

 

行なっておられるお客様から、

 

 

糖質ゼロのビールは

 

 

毎日飲んでも良いか、という

 

 

質問をお受けいたしました。

 

 

 

もちろん、普通のビールに比べると

 

 

糖質は少ないですが、

 

 

“糖質ゼロ”の注意としましては、

 

 

健康増進法に基づく栄養表示基準により、

 

 

100ml当たり0.5g未満であれば

 

 

ゼロ表示が可能であるという事です。

 

 

 

つまり、ゼロだから安心である

 

 

という考えよりは、ゼロでも

 

 

適量を心がけて頂くことが

 

 

大切だと思います!

 

 

 

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