完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2019

06.18

(火)

◎有酸素運動で効率よく脂肪燃焼

④ ダイエットお役立ち情報

広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

本日お客様から

「もう少し全体的に脂肪を落としたい」

とのことをおっしゃっていました。

初心者の方でトレーニングをやり始め当初は、身体が燃える感じ、全体がスッキリしていく感じがあったのではないかと思います。

身体が同じことに慣れてくると

あともう少し落としたい

と言う所が中々落ちにくいのではないかと思います。

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そこでNEXTBODY では、ウォーキングマシンがございます!トレーニング後に行なって頂ければ効率よく、脂肪燃焼が出来ます♪

最初から、無理なペースで行うと続ける事が難しくなると思いますので、まずはご自身で歩きやすいペースでしていきましょう!

また、ウォーキングマシンはご自由にお使い出来ます。トレーニングやお食事を少し工夫するだけでも、体重を落とすことが可能です(^^)

ウォーキングマシンには、テレビも付いています。テレビを見ながらだと、あっという間に時間が経ちますよ♪

また、有酸素運動をされて帰られるお客様も沢山いらっしゃいます!

「効率よく痩せられる!」

と、体感されている方もいますよ☆

有酸素運動をして、更に効率よく落ちにくかった脂肪を燃やしていきませんか?(^ ^)


− CONTACT −

夏に向けて、今からダイエット♪

NEXTBODYで筋トレをしながら身体を引き締めませんか?

NEXTBODYには、運動未経験のジム会員様も

沢山通っておられますよ(^_^)

トレーニングは、筋トレをしたことのない

女性の方でも安心の内容となっております♪

「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、私に出来るのか?」

このようなお悩みは不要ですよ☆

完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、

女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。

また、男性の方もNEXTBODYには通っておられます。

夏に向けてカッコいい身体を手に入れるために、

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日のお食事のご指導も

しっかりとさせて頂きますので運動と食事で

理想の身体を手に入れましょう♪

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今なら無料で体験トレーニングも実施中です!

カウンセリングのお問い合わせはこちら↓

 NEXTBODY 広島店 

☆毎月数名限定のスペシャルキャンペーン☆

2週間の食事指導と4回分のトレーニングが付いたコース

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