NEXTBODY トレーナーの木下です。

最近は多くのお客様にお越しいただき、

充実した毎日を送らせていただいています。

今日は時間の使い方についてお話しします。

皆さんは、時間が無いと感じる事はありませんか？

トレーニングをしたいけれど、

ウォーキングやジョギングをしたいけれど…。

ダイエットをするには時間が必要です。

ただ、これを長い目でみると決して無駄な

時間では無いと思います。

自分が気に入らない自分でいる時間と、

嫌だなーと思いながら過ごす時間。

同じ時間でも満足度は全く違います。

痩せると歩くスピードが速くなるなど、

長い人生で計算すると数値的な短縮も

出来るかもしれません。

忙しい毎日の中で、週に2時間だけ、

NEXTBODY で未来の自分に

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