完全個室のパーソナルダイエットジム

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2017

09.01

(金)

ボディは軽い方が走りやすい

未分類

NEXTBODY トレーナーの木下です。

 

最近は時々、自転車で通勤をしています。

 

凄く速く走れて、30分漕いでいても

 

全く苦になりません。

IMG_0774

 

実はもう一台自転車を持っていて、こちらは

 

普通のママチャリです。

 

こどもを乗せる座椅子と荷物を入れる大きな

 

カゴ。とても便利ですが、坂道では全く

 

進まず走るのが苦痛な時もあります。

 

これは人間も同じで、体脂肪など余分な

 

ものが付いていると走りづらいです。

 

痩せたら歩いたり走ったりしようと思う。

 

身体が重いと辛い、動かない。故に太る。

 

IMG_0775

 

痩せない負のスパイラルから抜け出し、

 

痩せるスパイラルに切り替わるきっかけ

 

として、是非NEXTBODY をご利用下さい。

 


 

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