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パーソナルトレーニングジム
NEXTBODY 広島店 からのお知らせです。
ダイエットは運動はもちろんですが、
食事がとても大切になってきます。
そこで、本日はおすすめの
食材をご紹介いたします。
それは卵です
卵は完全栄養食品とも呼ばれ、
ビタミンC、食物繊維以外の
ほぼ全ての栄養素がふくまれております。
また腹持ちも良いですし、
様々な調理の方法があります。
タンパク質も豊富に含まれておりますので
是非、卵を有効に使って頂き、
ダイエットを成功させていきましょう!
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