広島の完全個室パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの河野です。

本日お越しくださいました27歳女性のお客様から

「河野さんに教えてもらった朝活が

最近めちゃくちゃリフレッシュになるんよ〜(^ ^)

その日1日の調子が上がりまくり！」

というお言葉をいただきました♪

お客様の言われている朝活というのは、

“大好きな犬とのウォーキング”です！！

1日の始まりの朝に活動すると身体も目覚めて

気分も良くなりますよね！(^_^*)

こちらのお客様は朝にご飯を食べる時間があれば

その時間の全てを当てるほど寝る事が得意技だそうです^ ^

当店にお越しいただいてから、ダイエットにおける朝からの取り組みを少しお話しさせて頂いてから、

朝ごはんを食べるようになられ、さらに

大好きな犬とのお散歩をされたりと朝の活動が増えました♪

「最初は私にできるかな？

なんて思ってたけど、やってみるもんね！

確かに最初は寝たいっていう気持ちもあったけど、

朝ごはんを食べた日は代謝が上がるのが分かって

やっぱり体の調子がいいんよ！

それに河野さんが食事褒めてくれるから続けられてる(^O^)」

トレーニングが始まって間もない時に

このようなお話をしてくださいました(^ ^)

「前までは朝ごはん食べてないのに太って

今は食べて痩せるって不思議だよね( ´ ▽ ` )」

というお言葉もいただき、朝ごはんを食べることの効果も実感していただけてよかったです^_^

「朝って大事！！

私寝てたけど起きて朝ごはん食べて活動した方がよりいい1日になるね！」

「そうなんですよ〜(^^)

でも忘れないでくださいね、

寝ることも大事ですからね！（笑）」

「そっか（笑）

たっぷり寝て朝は起きる！！

そして食べる！

これで私の生活リズムをこれからも整えます！」

お客様の生活がより良いものになっていき

私自身も嬉しく思います♪

朝は大事！

私も朝にトレーニングをしていい一日を送ろうと思います^ ^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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