NEXTBODYパーソナルトレーナーの木下です。

今日から11月です。

今年も残すところあと2カ月ですね。

年の初めに “○kg痩せる！！”と宣言した方も

多いのではないでしょうか？？

目標を達成した人もいれば、そんな事は忘れ

て体重が増えてしまった人もいると思います。

今年もあと2カ月あります。

“あの人毎年痩せるって言ってるけど口だけだね”

などと思われないようにしたいですね。

今年の目標、今年のうちに。

NEXTBODY 広島 パーソナルトレーナー 木下

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