こんにちは。

NEXTBODY　広島店　谷本です。

人にはいろいろな癖があって、嘘を言っている時、何か言いたい時、考えている時、話をきいてない時、嫌がっている時　その他…

言葉にでたり目線にでたりしぐさにでたり表情にでたり

身体、人柄も同様にでたりします。

癖は統計もあるかもしれませんがその人その人で違うと僕は思います。

癖は直そうと思って一朝一夕に治るものではなくてそうとう意識しないと治らないと思います。

身体のくせも同様で筋トレで治すのもありだと思いますが日々の姿勢も意識しないと

治りも悪いです。

少し意識するだけでも違うので日々の姿勢気を付けてください。

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