運動が苦手な方もダイエットを楽しめるように。

以前は理学療法士として医療の現場に勤めていました。前職の経験から、運動が苦手な方や初めてジムに来られる方、腰痛や膝の痛みなど慢性的な痛みがあり、運動を敬遠されている方の担当をさせていただくことが多いです。

パーソナルトレーニングでは、その方の運動能力や年齢、姿勢などを加味してお一人お一人に合わせたトレーニングメニューで進めていくので、簡単な動作・低重量でも効果的で無理なくダイエットに効果的なトレーニングを行うことができます。

実際に運動経験の有無や年齢に関係なく、2週間で平均『-3.4kg』はもちろん、3ヶ月で-10kg以上、6ヶ月で-20kg前後のダイエットに成功される方はたくさんいらっしゃいます。当店でのトレーニングを通して「運動することが楽しい」「歩く習慣がついた」といった嬉しいお言葉をたくさん頂きます。

運動に対して不安をお持ちの方も楽しんでダイエットを進めていただき、人生が変わるお手伝いをさせていただくために、私自身も楽しみながらお客様と二人三脚で理想の身体へ導きます！

お客様のダイエット実績

▼ 2ヶ月間（シェイプアップコース16回）

▼ 4ヶ月間（シェイプアップコース32回）

▼ 6ヶ月間（シェイプアップコース48回）

▼ 2ヶ月間（シェイプアップコース16回）

自己紹介

広島県広島市出身、学生時代はテニス部に所属。高校を卒業後、理学療法士の資格を取るために山口県の医療の専門学校に進学、理学療法士の資格を取得し病院で理学療法士として勤めていました。

医療の現場の経験から、予防医学の大切さを感じ健康やフィットネスの目標達成をサポートしたいという想いからパーソナルトレーナーに転職しました。痩せて綺麗になりたい方はもちろん、病気の予防や健康のためにダイエットをされる方、怪我の予防や既存の軽微な痛みを持つ方を医療の現場での実務経験を活かしサポートさせていただけることが強みだと感じています。