広島市西区のパーソナルジム【NEXTBODY広島LECT店】です。

今回は、当ジムでダイエットに挑戦されたN様（42歳・事務職）の素晴らしい成果をご紹介します。3ヶ月で驚きの変化を遂げたN様の体験談を、ぜひご覧ください！

10年前のスリム体型から体重増加…繰り返したダイエットの壁

N様（159cm）は、10年前まで47〜48kgのスリムな体型を維持していました。しかし、結婚後に食生活が変化し、少しずつ体重が増加。これまでにも、

✅ 半年間の糖質制限
✅ 20代の頃のフィットネスジム通い
✅ 5年前のカーブスでのトレーニング

など、さまざまなダイエットに挑戦しましたが、大きな成果を得ることができなかったそうです。

「制服がキツい…おしゃれも楽しみたい！」ダイエットを決意した理由

そんなN様が、広島のパーソナルジムである当店に通うことを決めたのには、2つの大きな理由がありました。

1️⃣ 仕事の制服をゆったりと着られるようになりたい
2️⃣ 私服でもおしゃれを楽しみたい！スキニーパンツを履きこなしたい！

「今度こそ本気で変わりたい！」という思いで、3ヶ月間のダイエットをスタートされました。

3ヶ月で-12.6kg達成！お腹周りもスッキリ！

トレーニングと食事指導を継続した結果、N様は3ヶ月で驚異的な変化を遂げました。

✅ 体重 -12.6kg
✅ お腹周り -12cm
✅ ウエスト -11.5cm

制服にも余裕ができ、職場の同僚から「えっ！？痩せましたよね？」と声をかけられることが増えたそうです。

「痩せた？」って聞かれる喜び！自信を取り戻したN様の変化

N様は、ダイエット成功後にこう話してくださいました。

「『痩せた？』って聞かれたときに、堂々と『そうなんよ！分かる？』って言えるのが本当に嬉しいんです！」

以前の体型では自信を持てなかったN様も、ダイエットの成功で気持ちまで前向きに！さらに、ビフォーアフターの写真を見た際には、

「こんなに変わってたんですね！今見てびっくりしました！」

と、ご自身の変化に驚きと喜びを感じていらっしゃいました。

トレーナーからのメッセージ

N様、3ヶ月で-12.6kg達成、本当におめでとうございます。

「ここまでできるとは思っていませんでした！体が綺麗に変わっていく楽しさを知ることができました！」とおっしゃっていただき、私も本当に嬉しく思います。

ダイエットは「辛いもの」ではなく、「自分を大切にすること」。努力の積み重ねが、自信や喜びにつながることを、N様の変化を通じて改めて感じました。

これからも無理なく、ご自身のペースで健康的な体を維持していってください。応援しています。

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