完全個室のパーソナルダイエットジム

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2018

08.18

(土)

筋肉をつけることは

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パーソナルダイエットジム

 

NEXTBODY 広島店

 

パーソナルトレーナーの馬屋原です。

 

筋肉を落とすことは簡単ですが

 

筋肉をつけることは難しいことです。

 

年を重ねると筋肉量は落ちてきますので

 

今の段階で筋肉量を貯金することが大切です!

 

今からでも遅くありませんのでトレーニングをしていきましょう!

 

 

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