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パーソナルダイエットジム NEXTBODY広島店からのお知らせです！
NEXTBODYには女性のお客様に限らず男性のお客様も多く来られております。筋肉をつけるためには重い重量をあげないとつかないとお思いの方も多いと思いますが、軽い重量でも筋肉はつきます。
もちろん、重たい重量を上げることはとても大切なことですが、フォームが乱れているとあまり効果があらわれないのです。軽い重量でもフォームが正しければ筋肉はつきます！
僕がトレーニングが楽しいと思う時は正しいフォームで重量が少しずつ上がり身体が変わっていく姿が楽しいです。冬の季節に向けて私達とトレーニングを行いませんか？
スタッフ一同お待ちしております！