BLOG
-
広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY
パーソナルトレーナーの下橋です。
本日、代表の河野が『共栄美装』様に
お邪魔させて頂き出張トレーニングを
行いました（＾Ｏ＾）☆
『家でも５分でできる
怪我をしない体作りと腰痛予防』
という講習内容で筋トレと
食事指導をさせて頂きました！
私も筋トレの様子を動画で
拝見させて頂きましたが、皆さま
普段から体を動かされているだけあって
体力もあり、筋トレもお上手でした♪
仕事をしていますと、デスクワークの
多い方は『肩こり』に悩まれ
重たいものを持ったりすることの多い方は
『腰痛』に悩まれる方が多く
いらっしゃいます！
このような身体の悩みも、トレーニングを
する事で解消することが出来ます。
また、筋トレをする事で体力もつき
日常生活において疲れにくくなるという
利点もございます♪
身体の悩みを解決し、今よりも疲れにくい
身体を手に入れてお仕事や日常生活を
より有意義なものにしていきましょう！
最後になりましたが、
本日NEXTBODYの為にお時間を
頂きました共栄美装の沖本代表をはじめ
職員の皆様に厚く御礼申し上げます。
ありがとうございました！
− CONTACT −
カウンセリングのお問い合わせはこちらからどうぞ ↓
【 NEXTBODY 広島店 】
☆毎月数名限定のスペシャルキャンペーン☆
２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース