～これからダイエットをしようと思っている方へ～

こんにちは！

３人のダイエットのモチベーションの違いをパート３，４，５でお話しました。

全員がこのように成功、失敗するとは限りませんが同じダイエット法で同じように最初はモチベーションがあったとしても、目標の立て方が違うだけでこのように差が生まれるんです。

モチベーションを保ってダイエットをするときに明確な目標を立てることがすごく大事だということが伝わりましたでしょうか？

そして、なかなかCさんのような明確な目標をたててダイエットをする方はいないのではないでしょうか？

正しいダイエット法を知っていたとしても、ダイエットに成功する方は残念ながら多くありません。

これからダイエットをするぞ！と思っている方がいらっしゃいましたら、Aさん、Bさんのように失敗をしてしまわないように、成功できるように頑張ってもらえたらと思います。

そのために、Cさんのようなしっかりと明確な目標をたててダイエットに取り組むことをお勧めいたします。