広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYパーソナルトレーナーの

市谷 崇です^_^

本日、3ヶ月シェイプアップコースを

修了されたお客様がおられました！

体重は『-9kg』、ウエスト『-12cm』

などとてもお痩せになりました(^^)

「色んなダイエット法を挑戦

してみたんですけど、痩せるけど

またリバウンドしたりとかしてるんです、、」

とダイエットに諦めかけてたそうです！

最後には「食事でどの食材が

飽きることなく食べれるか考えたり

今日は何食べようかなと選ぶのが

楽しかったです☆トレーニングも

良い息抜きになってました♪」

など、喜んでおられ僕自身

とても嬉しかったですです(^^)

これからも綺麗な体を目指して

頑張ってくださいね☆

【スポーツの秋到来】

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