広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です！

本日わたしが担当させて頂いたお客様。

食欲を抑えられず食べてしまう事が多くありました。また、外食などもあり食事制限が難しい状態でした。

「このままで私痩せれるのかな。」

「ジムに来たからには頑張りたいです！」

と仰られておりました。

私もお役様と寄り添い二人三脚で頑張って参ります！

今後頑張って行く中で、私は簡単なアドバイスをさせて頂きました♪

それは

「食べる”量”ではなく食べる”物”を変えるだけでも体重はしっかり落ちてきますよ！」

と伝えさせて頂きました(*^-^*)

すると

「少し意識してみます！」

「体重落ちてくれるといいな～」

と仰られており二人で頑張る事を決意しました！

これからの変化が楽しみです♪

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