パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの今中です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

29歳女性、O様のダイエット途中結果をご紹介させていただきます♪

O様は当店で現在ダイエットに励んでおられ

1ヶ月が経過したところですが、なんと！！

体重『-5.6kg』のダイエットに成功されました♪

夜勤があり食事時間もバラバラの中、目標を大きく上回り

素晴らしい結果が出ています(*^o^*)

大学生の頃から運動量が一気に低下してしまい

食事のコントロールも上手くできずにだんだんと増えていく体重。

過去にもご自身でフィットネスジムに通ってみたり、

痩身エステに通ってみたりと努力をされたそうです！

そのようにダイエットに対して行動されることが素晴らしいですよね♪

ただ、

「思うように結果が出ずに諦めてしまったんです…。」

とその時のことを話してくださいました。

夜勤があるから、食事のこともわからないし

どうやったら痩せるか分からないから一人では無理だと思われたそうで

当店にご予約し再度ダイエットをしようと決意されたそうです^^

ダイエットが始まり、外食も入りながらではありますが

見事に『-5.6kg』を達成！

外食に行かれる前には、２人でメニューを事前に確認して

オススメのメニューや食べ方の順番、外食前後での食事方法について

作戦を立ててダイエットを行なっています(^^)

「今中さん！明日は外食楽しんできますね♪

大好きなお肉もいっぱい食べてきます（笑）」

と食事も楽しみながらダイエットを行なっていただいています！

この調子でしたら2ヶ月で『-10kg』も夢ではないですね(*ﾟ▽ﾟ*)

O様がこれからどこまで変わられるのか、私も楽しみです！

これからも、目標の体重や体型に向けて一緒に頑張っていきましょう(o^^o)

その他のダイエット結果ブログはこちら↓ ↓

◆産後でも4ヶ月で『-13.7kg』達成！  ⇒ ブログを読む

◆夜勤があっても2ヶ月で”-9.4kg”！⇒ブログを読む

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