完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2017.08.07

木下トレーナーの日記

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トレーナー食事会に参加!

NEXTBODYトレーナーの木下です。   台風は逸れましたが、今日は大雨ですね。   昨夜は広島のトレーナー、インストラクター   の食事会に参加してきました。     広島のフィットネスクラブの流行や、   速

2017.08.04

上本トレーナー日記

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パーソナルトレーナー研修

こんにちは、     NEXTBODY パーソナルトレーナー 上本です。     今日はNEXTBODYのパーソナルトレーナーで     トレーニング研修を行いました。     今日はスクワットについて    

2017.08.04

ダイエットについて

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痛みなくして得る物なし

NEXTBODYトレーナーの木下です。   もうすぐお盆ですが、まだまだ広島は暑いです。   今日は身体作りについてお話しします。   『痛みなくして得るものはなし』。   これに尽きると思います。   勿論身体を壊し

2017.08.03

河野トレーナーの日記

ダイエット悩み

夜の食事の時間帯は?

夜の食事の時間帯は色々と気をつけることがたくさんあります。   当然食事の時間のタイミングなども非常に重要です。   一般的な知識でも知られていますが基本的には夜遅くの食事は体脂肪が非常にたまりやすくなります。  

2017.08.03

谷本トレーナーの日記

トレーニングの必要性

こんにちわ。     NEXTBDY 広島店 谷本です。     今日もボクシングのトレーニングしてきました。     色々あり気合いも入ってきたので追い込めてきて楽しみが増えました。   10日からお休みをいた

2017.08.03

上本トレーナー日記

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パーソナルトレーナーのトレーニング 上腕三頭筋

こんにちは、     NEXTBODY パーソナルトレーナーの上本です。     広島のボディビル選手権に向けて     日々トレーニングに励んでいます。     これから1日1日がすごく大切になっていくので

2017.08.02

モチベーションの保ち方

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可愛いウェアでモチベーション↑↑

NEXTBODYトレーナーの木下です。   広島ではビアガーデンなど、外で   お酒を飲む場所が多いですね!!   今日のように暑い日は、一杯飲みたい気分です。   突然ですが、皆さんは普段   どのような服装で運動を

2017.08.02

未分類

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ダイエットする動機は⁇

ダイエットする方の動機は様々ですね。   夏までに水着を着たいから、ノースリーブの服を着たいから、結婚式までにきれいにドレスを着たいから、   理由は本当に多く、人によって様々です。   ダイエットだけでは無いかも

2017.08.02

上本トレーナー日記

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お客様の体重減少ランキング掲載中!

こんにちは、     NEXTBODY パーソナルトレーナー 上本です。     NEXTBODYがオープンしてから2カ月半がたちました。     すごく早く感じます。     しかしお客様はその2カ月間でも身体は急

2017.08.02

谷本トレーナーの日記

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友人の挙式

こんにちは。           NEXTBDY 広島店 谷本です。               昨日の出来事で私の友達が12月にウェディングをあげると連絡がありました。       &