完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2017.06.04

河野トレーナーの日記

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お酒とダイエット

広島で三日間とうかさんがありましたね!   お店の近くで盛り上がって皆さん楽しそうな方がたくさんいらっしゃいました。   祭りなどやこういったイベントにお酒はつきものだと思いますが、ダイエット中の方はお酒はあまりよ

2017.06.03

上本トレーナー日記

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とうかさん

こんにちは、       NEXTBODY 上本です。           広島はとうかさんが始まってますね。       いよいよ夏に近づいてきた感じがありますね。 そして、広島カープは昨日からマ

2017.06.02

河野トレーナーの日記

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食事のタイミングが重要

ダイエットをする中で食事のタイミングというのは非常に重要になります。   食事の内容が良くても朝や昼に食べれば非常にダイエットに有効な食材もありますが、夜に食べるとダイエットの逆効果になることもあります。   例え

2017.06.01

上本トレーナー日記

朝の出来事

こんにちは、     NEXTBODY上本です。     今日の朝の出来事です。       出勤時は自分はバイクなのですが、             事故をしてしまいました!     車

2017.05.31

未分類

パーソナルトレーナー上本

パーソナルトレーナーの質とは何なのか最近よく考えることがあります。 技術や知識などもとても大切だと思うのですが、私が考える1番のパーソナルトレーナーとしての本質はお客様に寄り添うことだと思います。 ダイエットを成功させると

2017.05.30

NEXTBODYについて

プロテインのペットボトル

体作りをしている人はプロティン飲んでいると思いますが仕事で忙しくなかなかプロテインを飲めない方もいらっしゃると思います。 プロテインの作り方の主流としてはシェイカーに粉を入れてしゃかしゃか振るタイプですが最近はペットボト

2017.05.30

上本トレーナー日記

ボクシングの試合の時に・・・

こんにちは、     NEXTBODY 上本です。     先日、谷本トレーナーのボクシングの大会がありましたが、     その時に広島にスペシャルゲストとして来ていた有名人がいます。       その方

2017.05.30

河野トレーナーの日記

ダイエットの効果実感

ダイエットの効果実感を感じる時と言うのは人それぞれですが1番わかりやすいのはズボンが緩くなった時だと思います。 今まできつかったズボンがゆるくなるとついつい人に言いたくなることが多くなるようですね^_^ そうやってまた人に痩せ

2017.05.29

上本トレーナー日記

お客様からのプレゼント

こんばんは     NEXTBODY 上本です。     本日はお客様からプレゼントを頂きました。   お仕事で沖縄へ行かれたそうで       そのお土産で     シークヮーサーを頂きました!  

2017.05.28

NEXTBODYからのお知らせ

谷本トレーナーのボクシング試合

こんにちは     NEXTBODY 上本です。     今日はスタッフである谷本トレーナーの     ボクシングの試合が広島でありました!     結果は‥‥             見事勝

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