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2017.05.26

上本トレーナー日記

初動画配信!肩のトレーニング♪

こんにちは♪     NEXTBODYの上本です。       NEXTBODYが5月15日にオープンしましたが     だんだん運営がスムーズに行くようになっていくようになりました。       なかなか出来てい

2017.05.25

NEXTBODYからのお知らせ

キャンペーン終了まで残りわずか!

こんにちは、     NEXTBODY 上本です。     NEXTBODYオープンキャンペーン終了5月末までで   残りわずかとなりました。   トレーニングの回数が増えるお得なキャンペーンなので   お考えの方は是非

2017.05.25

谷本トレーナーの日記

こんにちわ。

あと2日で計量 3日で試合です。 寝てもあまり疲労感がとれないのですがボクシングではいつもよりはやく動けたり調子はいいので よかったです。  

2017.05.25

未分類

食事指導で伝えることが多いのは…

  広島ネクストボディーの河野です ダイエットの食事指導でよく伝える事はちょっとびっくりするかもしれませんがカロリー不足に気をつけてくださいとよく伝えます。 ほとんどの方がカロリーを抑えることでダイエットが進むと考えて

2017.05.24

NEXTBODYからのお知らせ

撮影現場公開!

こんにちは     NEXTBODY 上本です。     今日は館内の撮影がありました!         谷本トレーナーが髪をセットしてもらってます。           今日一日ですごくいい

2017.05.24

谷本トレーナーの日記

おはようございます。

おはようございます。 今日は雨ということでここNXET BODY で有酸素マシーンを使わせていただきました。 雨の日でも気軽に使えて有酸素マシーンはとても便利です。 気軽にというと店内にカフェスペースがあります。 来店時以外でもゆっ

2017.05.24

河野トレーナーの日記

食事のタイミングで困る

夜のお食事は体脂肪の蓄積が非常にしやすいタイミングの食事になります。 お客様のご相談でダイエット中に夜の食事が良く遅くなるとのご相談を受けるのですが生活のスタイルが人それぞれなのでなかなか難しいところだと思います。 広島の

2017.05.23

谷本トレーナーの日記

こんにちは。

最近のマイブームフードはパイナップルとグレープフルーツです。 どちらもコンビニのローソンで買い求めています。 話は変わりますが最近では低糖質の食事がしやすいように コンビニなどに低糖質のものが多数置かれているのでより低糖質

2017.05.23

NEXTBODYからのお知らせ

明日は店舗の撮影です

こんにちは     NEXTBODY 上本です。     明日の5月24日に店舗の撮影を行います。     15日にオープン後、初の撮影なので楽しみです♪     どのような館内になっているのか皆様にお伝えできるよ

2017.05.23

谷本トレーナーの日記

こんばんわ。

日曜日は久しぶりにきつい思いをしました。 マスボクシングを8ラウンドしたのですが何を思ったか行く前に少し食べとこうと思い空きっ腹に玄米ブラウンとプロテインバーを食べ消化しないままやった結果中盤に胃が気持ち悪くなりすごかった