完全個室のパーソナルダイエットジム

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2019

03.22

(金)

体脂肪の体積って?

ダイエットについて

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

 

皆さんは体脂肪の体積がどのくらいあるか

ご存知でしょうか?(*^^*)

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上のお写真、これは体脂肪3kgの実際の体積です!

 

お客様の中には

「どうしても体重ばかりに目がいってしまう」

と仰る方も多くいらっしゃいます。

 

しかし、体重が3kg減ったとして

それが筋肉ではなく体脂肪が減ったとすれば

上の体脂肪が無くなったという事になります☆

 

筋肉と体脂肪、同じkg数でも体積は全く違うので

見た目の変化は明らかですよ (*^^*)

 

実際に、お客様のコース初日のお写真と

見比べさせて頂いたときに、身体が

引き締まっているのを実感して頂きます♪♪

 

みなさんも、体重だけを気にせずに

見た目を大切にしながらダイエットを

行ってみませんか?(^O^)

 


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筋トレをしたことのない女性の方でも安心のトレーニング内容です♪

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完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、

女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。

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