完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2019

03.04

(月)

プロテインとダイエットの関係?

栄養/食事指導

広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。

皆さんは、プロテインに対するイメージはどう言ったものでしょうか?

マッチョの飲み物、不味そう、太る

などが多いのではないかと思います(°_°)

実はプロテイン、ダイエットをする際に

とても重要な「タンパク質」が豊富に含まれています(^^)

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プロテインを上手に使えば、カロリーを抑えながら不足しているたんぱく質を効率良く摂取することができるのです(^-^)

また、牛乳や大豆由来の成分のプロテインは怪しい薬ではなく、食品なので、安心して飲むことができます☆

ダイエットにおいて重要な食事の観点から

痩せることをサポートするものなので

男女問わず飲むことをオススメしてます(*^^*)

最近では様々な風味があり

美味しくいただけるようになってます!

NEXTBODY一番人気は抹茶味です!

他にも、パインやキャラメルコーヒー、

みかんなどもございます!

飲んでみたくなってきましたか?(^O^)/

飲む量やタイミングがわからない方も

しっかりとアドバイスさせていただきます

のでご安心下さい(^^)

サプリメントも有効に活用して

理想の身体目指しましょう♪


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筋トレをしたことのない女性の方でも安心のトレーニング内容です♪

「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、私に出来るのか?」

このようなお悩みは不要ですよ☆

完全個室のマンツーマンでご指導させて頂くジムですので、

女性の方でジムに通ったことのない方でもお気軽にどうぞ。

今なら無料で体験トレーニングも実施中です!

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