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2019

08.08

(木)

食事の変化は身体の変化♪

栄養/食事指導

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です!

 

ダイエットは楽しく行いたいですよね☆

 

その為に大切な事はしっかりとした食材選びになってきます!

ただ量を減らすだけのダイエットではリバウンドに繋がりかねません。

 

ですが、食べるものをしっかり選びしっかり食べることで体重は十分に落ちてきます♪

 

本日お越し頂いたお客様から、「いろんな食材があるので無理なく行えそうです!」「これなら楽しくできそう!」と仰って頂きました!

 

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お客様の中には、「朝食ををしっかり摂る様にしただけなのになんで落ちるの!?」と驚かれていた方もいました。

 

NEXTBODYでは無理なくお客様のライフスタイルに合ったお食事のアドバイスをさせて頂いております♪

 

「朝食全然摂れてないな」「ハイボールも好きだけどビール飲んじゃうんだよな」とお心当たりのある方は少し意識してみるだけでも変わってきますよ(^_^)


いよいよ夏本番!

海やプールは自慢の身体で♪

ダイエットを始めるなら、

完全個室のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY広島本店へどうぞ☆

広島市内中心部、広島パルコから徒歩3分、

並木通り郵便局の近くで通いやすい☆

お買い物ついでに、仕事終わりに♪

手ぶらで通えるプライベートジムです!

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