完全個室のパーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

当店でダイエットをご一緒させていただいております

29歳のお客様のダイエット途中結果を紹介させていただきます♪

こちらのお客様（K様）は1ヶ月で体重　『-4.6kg』

のダイエットに成功されました♪

元々自己流でダイエットをされていたK様ですが、

痩せたら、リバウンドを繰り返されていたそうです。

その時に1週間、ご自身で酵素ダイエットをされて3kg落ちたようです。入職後、飲み会や旅行が増えた途端に気付けば8kg増えてしまったのことでした。

今回当店にお越しになった理由が、運動をしながら無理なく元の体重に戻したいとのことでした。

「まずはパーソナルでアドバイスをもらって、

後々は自分でやっていけるようになりたいんです。

あと、仕事柄食事の付き合いも多いのでそれまでに体を引き締めたい！」

と初回のカウンセリングの際にお話をしてくださっていました。

前回のご自身で行なったダイエットでは、ファスティングのみでのダイエットだったため

今回はトレーニングも合わせてカロリー不足にならないようにお腹いっぱいにすることと

リバウンドをしないように進めていくことをお話しさせていただきました♪

1ヶ月経った今では体重を『4.6kg』落とすことができ、旦那様から

「スッキリしてきたね！早く一緒に出かけたい！」と言って頂けたそうです

K様からは

「いつも一緒にいる身近な人から言われると、変わってきてるんだなって実感できて嬉しいです。」

というお言葉をいただきました♪

1番身近で毎日一緒にいる旦那様からのお言葉だと嬉しいですね！

また

「数値が変わった時に一緒に下橋さんが私以上に喜んでくれるので嬉しいです！

私の体調に合わせて楽しく応援してくれるので前向きな気持ちになるし、

1人では本当に続かなかったので心強いです！」

と嬉しいお言葉も頂きました。

最高の思い出と今後自分でリバウンドしない力をさらに楽しく身につけれるように引き続きサポートさせていただきます。

これからも一緒に頑張っていきましょうね♪

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