広島パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

先日お越し頂いた20代女性のお客様。

「甘いもの食べないのも全然平気になってきたんですけどたまに食べたくなった時はどうしたら良いですか？」

とご相談を頂きました。

お食事を続けてくださっているお客様！

トレーニングも合わせしっかりと体型に変化が見られました(^_^)

でもたまには甘いものが食べたくなる時がありますよね。

そのような時に私がアドバイスさせて頂いているものが

「0キロカロリーの寒天ゼリー」

「オイコスヨーグルト」

「ブランパン」

など普段食べている物と当たり障りの無く甘い物を摂る事が出来ます☆

ただ摂りすぎると普段のお食事と変わりがなくなってしまいますのでたまに摂るくらいが丁度良いですね^_^

「これなら甘い物も食べる事ができるから続けられそう！」

「安心しました！ありがとうございます(^-^)」

と喜ばれておりました！

甘いものが入りながらでも体重は落とす事が可能です！

無理な食事制限はリバウンドの原因になり兼ねません。

無理のないダイエットをアドバイスさせて頂きますのでこれからも頑張って参りましょう♪

無料カウンセリングご予約受付中♪

広島のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY広島本店です。

■無料カウンセリングや

その他のご相談のお問い合わせに関しまして

現在もたくさんお問い合わせをいただいております

状況を加味しまして、ご希望のお客様に関しましては

引き続きお電話やメールにてご案内をさせて頂きます。

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

《無料カウンセリング》

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

⬇︎⬇︎⬇︎

⇒ こちらをクリック

《LINEでのご質問・お問い合わせ》

⬇︎⬇︎⬇︎

＜会員様へ＞

新型コロナウイルス感染症による

緊急事態宣言の延長が国より発表されたため、

完全個室のパーソナルダイエットジムではありますが

トレーニングは現在お控えさせていただいております。

【期間】2020年5月31日（日）まで

お客様にはご不便とご迷惑をおかけしますが、

お客様とスタッフの健康と安全確保のため、

何卒ご理解とご協力をお願い致します。

2020年6月1日（月）より

通常通り運営する予定でございますので

ご予約は承っております。

ご予約の際には担当トレーナーとの

LINEにてスケジュール調整を

させていただければ幸いでございます。