完全個室パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの今中です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日のブログはこれから3ヶ月ご一緒させていただく

34歳女性のお客様のダイエットエピソードになります^ ^

カウンセリングからご一緒させていただき

現在1ヶ月弱が経過しました。

既に「-4kg」を達成され1ヶ月での結果がどうなるのか

楽しみですね♪

そもそもお客様がダイエットを始められた理由というのも

産後から増えていく体重に体の重さを感じ

仕事にも支障をきたしていたからだそうです。

そのためご自身でファスティングなどの食事制限をスタート！

ですがご家族の方と一緒の食事時間でも

食べているものが違い、自分だけ食べられない環境が辛くなり

続かなかったそうです。

運動は嫌いなため極力やらない方向で考えていたそうですが

健康面を考えると必要かなと感じたそうです。

運動面や結果のことも考え

パーソナルジムでダイエットをすることを決意！！

カウンセリングでは

ご自身では到達すると思わなかった夢の

『40kg台』を目指して取り組むことに(^^)

“57kg”からのスタートでしたが現在で

『53kg』！！

残り2ヶ月と少しもあるため40kg台は突入できますね^o^

トレーニング後にお客様から

「やっぱり運動は苦手だけど今中さんと一緒なら頑張れそうよ！

楽しいしこれで痩せられるなら嬉しいですね＾＾」

このような嬉しいお言葉をいただきました♪

今回もご自身で食事制限をされていたときのように

ご家族の方と食べる物が違いますがそれをうまく活用し、

ご家族みんなを巻き込んでダイエットをしているそうです♪

落ちていく体重をみているとさらに頑張れるそうで

楽しみながら食事制限ができているそうです（＾ν＾）

そのようなお言葉も聞けて本当に嬉しかったです！

まだまだ続くダイエット！

これからの変化が本当に楽しみですね^_^

お客様には苦手なトレーニングを

大好きと思っていただけるように

楽しさをたくさんお伝えしますね(^_-)

次回のトレーニングも楽しみにしていてください＾＾

引き続きよろしくお願いします！

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