広島市中区のパーソナルダイエットジムNEXTBODY広島本店

パーソナルトレーナーの大谷です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

28歳女性のM様のダイエット結果をご紹介します！

M様は外食が入りながらも2週間で

体重『-4kg』のダイエットに成功されました♪

営業職をされているM様は2年前に広島に転勤してこられてから

外食や飲みの機会がとても増えたそうです。

その為、摂取カロリーが増えた事により自然と体重が上がったそうです。

体重が増え、スーツがキツくなった事がきっかけで

ご自身でダイエットを始められたそうですが、2ヶ月ほどカロリー制限と

フィットネスジムに通われて体重が2kgくらいしか減らなかったそうです。

スーツが着れないと仕事にならないとのことで、年明けからこちらにお越しくださいました。

現在2週間が経ち、外食が入りながらのダイエットとなりましたが、体重は-4kgと

以前ご自身でやられていた2ヶ月の時の落ち幅をあっさりと超えとても驚かれておりました。

「こんなにあっという間に体重落ちるなんて思いませんでした(笑)

最近身体が変わってきてるから外食も楽しみながらできてすごくやりやすいです！

ありがとうございます^_^」

という嬉しいお言葉をいただきました^^

スーツがキツくなったり、着たい服が着られなくなったりと悩まれておりました

M様でしたので、体重だけではなく見た目も綺麗に引き締めていけるように

サポートさせていただいています！

また、リバウンドやダイエットに成功しなかったなどお話を頂きましたので、

ダイエットがどれだけ楽しいものかをお伝えする為に、食事の大切さや

運動の楽しさをLINE、トレーニングを通じてお伝えさせていただきました。

ですので、この2週間でも身体を動かす事、食事の楽しみを実感したとお聞きできて

私も本当に嬉しかったです(^^)

3月末までに着たい服をかっこよく着こなしていただけるように

これからもサポートさせていただきます！

次回の計測も楽しみですね♪

 
 
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