パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

34歳、F様のダイエット途中結果を紹介させていただきます！

F様は2ヶ月で体重『-8.8kg』のダイエットに成功されました！

F様が当店に来られたのは、

お子様にとって綺麗なお母さんでいたいという素敵な目標からでした。

旦那様と出会い、一緒に過ごされるようになってから

美味しいものをたくさん食べるようになり体重が徐々に増えていかれたF様。

その中で体重が過去最高になってしまい、お子さんのためや

ご自身の将来を考えて健康的な体になるためにとのことで

ダイエットを決意し当店に来店されました。

デスクワークのため、仕事中にあまり動くことがないため

食事では代謝の上がる食材を取り入れていただいたり、

調理法を工夫してご飯を美味しく召し上がっていただきながら

食事を進めていただけるようにさせていただきました。

トレーニング開始当初は全く汗もかかず

体冷えも感じておられたほどでしたが、ダイエットを進めていく上で

トレーニング中に汗をかくようになったり、体の冷えもなくなり

食事とトレーニングの効果で体質も改善しつつあります^^

現在当店でダイエットがスタートしてから

2ヶ月が経過しようとするところですが、体重はすでに『-8.8kg』と

当初の目標を大きく上回った結果が出ています。

それだけではなく、旦那様や職場の方にも次々と

「痩せたね！」「細くなったね！」

と褒められるようになり本当に嬉しいとお話しいただきました♪

F様とは残り1ヶ月と少しご一緒させていただきます。

まずは-10kgを目指して、これからも一緒に頑張っていきましょう！

どんどんお綺麗になられるF様と次週もお会いするのが楽しみです(^^)

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