【お客様の声】2週間で『-3.8kg』（20代女性）
広島市中区のパーソナルダイエットジムNEXTBODY広島並木通り店
パーソナルトレーナーの宮田です。
今回は、当店でダイエットに取り組まれた、
S様（23歳・会社員）のお喜びの声をご紹介します！
S様（23歳・会社員）のお喜びの声
私は昔からずっと体型にコンプレックスがありました。
過去には自己流で−10kgの減量に成功したこともあるのですが、その後は結局リバウンド…。
「今度こそ正しい方法で痩せたい」
そんな思いで、勇気を出してこちらのカウンセリングに伺いました。
これまでのダイエットは、とにかく“食べなければ痩せるはず”という考えで極端に食事を減らしていました。
でも、当然その反動で食欲が爆発してしまい、リバウンド。
ずっとその悪循環から抜け出せずにいたんです。
そんな中で提案していただいたのが、“食べながら痩せる”という新しい方法でした。
正直、最初は半信半疑でした。
「え？ 食べてもいいの？」と驚いたくらいです。
でも、3食しっかり食べながら栄養バランスを整える方法に切り替えてみると、我慢ばかりのダイエットよりもずっとラクで、心にも余裕が生まれました。
トレーニングも楽しくて、ダイエットのイメージが本当に変わりました。
その結果、たった2週間で−3.8kg！
体重だけでなく姿勢や見た目にも変化が出て、自分でも驚くほど気持ちが前向きになりました！
まだ目指したい理想のスタイルがあるので、これからも宮田トレーナーのサポートを受けながら、無理なく続けていきたいと思っています。
これからの自分がさらに楽しみです♪
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