【お客様の声】2週間で『-4.95kg』（30代女性）
広島市中区のパーソナルダイエットジムNEXTBODY広島並木通り店
パーソナルトレーナーの河野です。
いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます。
本日は、当店でダイエットをご一緒させていただきました
K様（30歳・会社員）のお喜びの声をご紹介します！
K様（30歳・会社員）のお喜びの声
私は学生時代に、1年間の断食で「−18kg」痩せたことがあります。
でも、今振り返ると、あのダイエットは本当に辛かった…。
「もう二度とあんなやり方はできない」と思うほどでした。
だからこそ今回は、
“健康的に、そして確実に痩せたい”
という気持ちでこちらに通い始めました。
当時、担当のお医者さんからBMIの数値について指摘を受け、
「将来的には標準値まで落とさないといけない」
そんな気持ちが強くなったのも大きな理由でした。
そして実際に取り組み始めてからは、想像以上のペースで結果が出ました。
2週間で −4.95kg
1ヶ月で −6.8kg
2ヶ月で −9.5kg
3ヶ月で −13kg
そして最終的には…
7ヶ月半で −21.8kg！
自分でも驚くほど順調に減っていきました。
↓↓↓ 7ヶ月半後・・・
7ヶ月半後の今、鏡に映った自分を見るたびに「本当に頑張ってよかった」と心から思います。
特に驚いているのは、「今までのダイエットより数値の落ちが良いのに、全く辛くない」
ということ。
楽しく続けられている自分が信じられません。
これまでは“食べなければ痩せる”という思い込みがありましたが、今回は しっかり食べながら 進めるダイエット。
外食でも自分で上手にメニューを選べるようになり、食事への不安がどんどん減っていきました。
さらに、自宅での自主トレも続けられて、生活全体に良い習慣が身についてきています。
私は性格的に真面目すぎて、つい頑張りすぎてしまうところがあるのですが、スタッフさんがいつも声をかけてくれて、ストレスが溜まりすぎないようにサポートしてくれたのが本当にありがたかったです。
通院時の外食についても相談しながら、“健康的に・楽しく・確実に”ダイエットを進めることができました。
これからは、手に入れた体型と自信をしっかりキープできるように、この習慣を続けていきたいと思います。
河野トレーナー、本当にありがとうございました！
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